2026/01/23
やっと冬らしく気温が下がり、空気がピーンと張りつめています
無意識に体に力が入る
背中が丸くなる
腰が引けて後ろに倒れている
このような方は首、肩、背中、腰のコリや張りを感じ
疲れやすくなります
特に背中のコリが強いと、交感神経優位になりやすく
更なるコリ増加、自律神経の乱れにつながります
姿勢を意識して
肩の上に頭をのせる、自然なすっとした姿勢を心がけてくださいね＾＾
１月、２月のカレンダーを更新しました
ご予約検討にお役立てください＾＾
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2026年も引き続き、癒しと整えの時間にご活用いただければ幸いです！
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