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なんと!3度骨折された方の施術★来週のご予約空き時間

なんと!3度骨折された方の施術★来週のご予約空き時間
なんと!3度骨折された方の施術★来週のご予約空き時間
なんと!3度骨折された方の施術★来週のご予約空き時間

長崎は今日も雨でした~。
なんだか肌寒い一日。

 

そして今日も初めてお会いするお客様を施術。

この方なんと!
4年前に右肩骨折、
昨年11月に左足首骨折、
昨年12月に左肩剥離骨折。

脚立から落ちてしまったり
転倒してしまったりされたそうで
今は左肩が痛み、リハビリで整形外科通院中とのお話でした。

このような事情から
今日はヘッドセラピー20分+フットリフレクソロジー40分をご選択。

左足と右肩はもう痛くないとのことでしたが
違和感があれば何でもおっしゃってください、と
お伝えして施術スタート。

フットの時間は少しうたた寝してくださり
嬉しくなりましたよ。

夜、寝るときに痛みがあり
体勢作るのに苦労するというお話もあり、
背中、肩、首、頭がとてもコっていらっしゃいました。

60分という限られた時間で
最大限の結果を出したい。
今、私にできることを丁寧にやりました。

最後はこれからの予約方法を質問してくださったので
またお会いできたら嬉しいな。

今日は、先日施術させていただいた旦那様のご紹介で
来店くださいました。
とってもありがたかったです。

 

お客様の病歴、過去のけが、今の体調などを確認し
できることを最大限丁寧に、
「またお願いしたい。」と言われる施術を心がけています。

 

 

(写真)来週の空き時間はこのようになっています。↓

来週も楽しい一週間になりそうです。

 

 

(写真)旦那さんの本を踏みつけ、「もっと遊びなさい!」と言ってる?

 

 

今日も良い一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

ブログを見てご来店のお客様と、明日の予定

ブログを見てご来店のお客様と、明日の予定
ブログを見てご来店のお客様と、明日の予定

今日はなんと!
ブログを見てくださっている方がご来店!

私のブログを見てくださっている人数はまだ少ないのに
長崎に住んでいる方に読まれ
施術を受けに来てくださることが奇跡です♡

 

この方は
整骨院、鍼灸院、指圧、整体、あんま、カイロプラクティック、
足ツボ、アロマテラピー、エステ、アーユルヴェーダ、ヘッドスパなど
これまでたくさんのセラピーを受けていました。

緊張しました~。

 

そして、
毎日どこか不調を感じておられ
首や肩、背中のコリは半端ない状態。
手足やお腹の冷えが強いとのことだったので
血液、リンパ、脳脊髄液などの巡りが滞りがちなのだと思います。

カウンセリングシートに記載されている内容やお聴きする話から
おつらいのが痛いほど伝わり
なんとか楽にできればと思いました。

 

今日はタイ古式60分+ヘッド15分+フット15分の組み立て。
(明日までご希望の方にはヘッド10分無料サービスしているので
本来のタイ古式60+フット20に10分足して90分としました。)

施術が終わり、いただいたのは
「しっかり効きました。」というお言葉。

ありがとうございます。

 

首、肩、背中のコリは、正直まだほぐれていませんでした。

若いころから持っていらっしゃる不調を改善していくには
自分が「これだ!」と思う方法に出会い継続してみるのが
いいと思います。
私の施術がその方法に選ばれたら嬉しいのですが
どうかな~。

体は温まり、巡りも良くなっているはずなので
今夜はぐっすり眠れると思います。

更年期で体質が変化する時期を
やんわりふんわりと過ごすお手伝いができるよう
これからも精進します!

 

 

先ほど、別のお客さまからお電話いただき
明日の予定が変わったのでお知らせです。

(写真)予約表

 

今日も良い一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

大切な人のアドバイスに従って作ってみました♡

大切な人のアドバイスに従って作ってみました♡
大切な人のアドバイスに従って作ってみました♡
大切な人のアドバイスに従って作ってみました♡

(写真)今日、インスタグラムとツイッター、フェイスブックにこれを上げました。

一週間の予約空き時間がわかるボード!
旦那さん作成。

 

長崎市芒塚町にある太陽と月の酵素カフェさんより
「事前にブログを見るような、みんなが共有できる予約表があると
私も斡旋しやすいです。」

こんなアドバイスをいただきました。

アドバイスいただく2日前、
紹介連絡いただいたけど、都合が合わずお断りしていたんです。

こういうすれ違いを無くすため、
参考になる予約表サンプルもいただいてのアドバイス。
有難いことでした。

実は、
予約入っておらず、暇な状態をさらすのが恥ずかしいと
思ってしまっていた私。
何を恥ずかしがっていたのか?

ブログに自分をさらけ出し
何でも書いてきたはず。
なのにいつの間にか体裁を気にしていたという。
アホですわ。

酵素カフェさんいわく
「一週間スパンだと恥ずかしいことはないのだ!
自分の用事のあるときも×にしとくと良いし。
うまくしかいかない!」

紹介する側される側双方のストレスを無くして
スムーズなサロン運営目指します。

今さら気取ってどうする!って感じです。

 

(写真)2人が近づいて寝てる!珍しくてパチリ📷

 

今日も良い一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

”自分の機嫌の取り方” いくつか決まってあると気持ちが楽になる

”自分の機嫌の取り方” いくつか決まってあると気持ちが楽になる
”自分の機嫌の取り方” いくつか決まってあると気持ちが楽になる
”自分の機嫌の取り方” いくつか決まってあると気持ちが楽になる
”自分の機嫌の取り方” いくつか決まってあると気持ちが楽になる

『どうやったら自分で自分の機嫌を取れるのか?』

状態のいい時、調子のいい時はルンルン気分で苦労しないけど
そうでない時はどうやって乗り越える?紛らわす?

おとといくらいから何だか頭が重い、体がだるい、
たぶん睡眠不足と花粉のせいだな。

そして今日、本田晃一さんのブログを読んで考えた
『自分の機嫌の取り方』

 

私の機嫌の取り方はこんな感じです。

・たっぷり睡眠をとる
・散歩
・ウリとエリザベスと遊ぶ
・ドライブ
・映画を観る
・ゴロゴロしながらお気に入りのインスタ記事を見る
・ゴロゴロしながらお気に入りのブログを読む
・本を読む、おしゃれな雑誌を眺める
・近所の神社や観音堂にお参り
・お気に入りのカフェでランチやお茶
・花見(花なら何でもいいので近所散策で大丈夫)
・マッサージを受ける

 

体を楽にすると心も持ち上がるので
睡眠とマッサージは欠かせないです。

 

今日は近所をウロウロ、花を探して歩きました。

(写真)桜を追い越してつつじ満開

(写真)新大工町商店街、大きな壺に大胆に生けられた桜

(写真)いつも綺麗な花が咲いているマンション前で

 

 

オリンピックが延期決定。
コロナはいつ収束するか。

こんな時だから、こんな時こそ
体と心を穏やかに
できることをやって免疫力抵抗力アップ!
楽しんで生きましょう!

 

とりあえず今日は早く寝るぞ~

 

今日も良い一日でした。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

胸に刺さりました!『アフロ記者』稲垣えみ子著

毎日あっち読みこっち読みで、なかなか読了に至らない私が
昨日、読み終わった本、『アフロ記者』

 

1965年生まれの稲垣さんに
1966年生まれの私は、ひどく共感。
というか尊敬し、感動しました。

 

朝日新聞社に28年勤め退職。
その後は節約生活で電気代月200円、
テレビ、冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、暖房器具などの家電一切持たない生活。
数年前、TBSの情熱大陸に稲垣さんが出演されているのを見て
その潔い清貧生活に驚きと感動の嵐でした。

東日本大震災を経験したことが稲垣さんの人生を大きく変えた。

2014年、朝日新聞社の二つの大きな誤報、低迷
新聞離れが進む中で苦闘した稲垣さん。

この本、良いです!

 

特に本の最後、『第5章 閉じていく人生へのチャレンジ』。
この中には胸に刺さるフレーズがたくさんあります。

『毎日が実験であり、冒険』

『お金からも、肩書からも自由に、ただただ生きていく』

『ないほうが「いいことづくめ」』

『あなたはいったいどのように豊かに生きたいと思っているのでしょうか?』

『私は節電という行為を通じて自由を手に入れたのです。」

『人とは本質的に、どこまでも親切な存在』

『人とは実のところ、誰かのために、何かをしたいと願ってやまない存在なんじゃないか。』

『そんな苦闘の中からひねり出した「良い文章」を書くためのヒント、

すなわち「自分をさらけ出す」「自分の弱さやダメさこそが光」』

『誰もが主役。好きなことを言い、好きなことを信じる。

誰かの立派な意見に従う必要などないのである。」

『書くってすごいことである。辛いことやどうしようもない行き詰まりも、

書くとなれば格好のネタである。』

『そしてもちろん面白いことが起きれば、自分の胸にしまっておくなんて勿体なさすぎる。』

『書くことによって、自分で自分の人生を支えることができる。そして人とつながることができる。

自分の存在を誰かに認めてもらうことができる。』

『これからは、大きな権威や権力が上から何かを押し付けるのではなくて、

誰もが緩やかにつながって、やるべきことをやり、言うべきことを言い、

何かを形作っていく時代なのかもしれない。』

 

 

私はサラリーマンを辞めてからほとんどテレビを見なくなり、
今、テレビは寝室の奥にひっそりとあります。

同じころに新聞も止めました。

情報はインターネットで自ら取りにいくように。

昔は家に帰るとまずテレビをつける生活。
そこから流れ出る情報を一身に受けるという、
今思えば、不健康だったな。

必要以上に情報を入れて不安をあおる精神的不健康より
自分で必要と思う情報を選ぶ、静かで穏やかな健康生活が心地いいです。

そして、稲垣さんもおっしゃっているように
人はどこまでも親切で、誰かのために何かをしたいと願ってやまない存在、
世間は結構、だいぶ優しいということを感じれる今に満足しています。

情報情報と毎日せかせかしていたのが嘘のよう。
もう戻りたくない。

 

なんだか取りとめもない文章になってしまいましたね。

稲垣えみ子さんの本、とっても良いので
興味のある方はぜひ読んでみてください。

 

今日も良い一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

出身幼稚園47年ぶり訪問とチラシポスティングお願い♡

出身幼稚園47年ぶり訪問とチラシポスティングお願い♡
出身幼稚園47年ぶり訪問とチラシポスティングお願い♡
出身幼稚園47年ぶり訪問とチラシポスティングお願い♡
出身幼稚園47年ぶり訪問とチラシポスティングお願い♡

私は10年ぐらい前から出身幼稚園の評議員をしています。

でも、去年までは幽霊評議員。
会計事務所勤務時代は平日休日とも忙しく
理事会や総会はいつも欠席。
実質、名前だけの評議員で心苦しい感じがしていました。

でも今日、初めて理事会に出席!
今は時間ありますからね。

理事長をされている先生は
時津中学校3年間、バレーボール部で鍛えてくださった先生。
この方とは38年ぶりの再会でした!
髪型は以前のままでしたが、髪の毛真っ白になられ
格好よく良い感じで年を取っていらっしゃいました。
お会いできて恥ずかしいやら嬉しいやら緊張するやら。

中学校時代は超厳しくて面白かった先生。
おかげでチームは結構強くなれましたよ。

(写真)学校法人時津学園が運営する時津幼稚園です。

園舎は私が通園していたころのままとのことで
古くなっていました。
でも清潔で可愛らしい感じ。

建物もグラウンドも小さくて少し驚き
十分大人になったんだと感慨にふけっちゃいました。

今の園長先生は、なんと長崎北陽台高校の後輩。
そして職員の方々は、ほとんど時津中学校出身とのこと!

私が自ら近づけば(望めば)
ずっと前からここにもご縁があったんですよね。

懐かしい再会、
新しい出会いもあり
とっても嬉しい時間を過ごしました。

最後は園長先生にチラシを渡せたし。
ありがとうございます。

 

そして夕方は長崎市矢上町の不動産会社訪問。
2度目のチラシポスティング10,000枚をお願いしてきました。

ご厚意で会社のポスティングに混ぜてもらいます。
今回は長崎市、諫早市、時津町、長与町の
住宅団地やマンションをメインに配ってくださる予定です。

料金は見直し、前回より2割ほど下げています!
サラリーマンや主婦の方のお小遣いでも受けていただけるお値段を考え直しました。
興味おありの方はチャンスですよ!
どうぞよろしくお願いいたします。

今日も良い一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。

 

(写真)ホットカーペットは天国、のびーっと

休日の今日は『長崎まちねた』っぽく♡

休日の今日は『長崎まちねた』っぽく♡
休日の今日は『長崎まちねた』っぽく♡
休日の今日は『長崎まちねた』っぽく♡
休日の今日は『長崎まちねた』っぽく♡

今日も暖かな1日ですね〜。

旦那さんとブラブラ街歩きしたので
お役立ち情報にもなること、書いてみます。

 

今日はウリスータンのチラシを置いてくれているお店を2軒訪問。

(写真)1軒目はBgカフェ

メロンパンを推してるカフェですが
今日いただいたランチセット1,000円も美味しかったです。
その内容は
・ジェノバ風オムライス
・コーンスープ
・野菜サラダ
・シフォンケーキ
・ホットコーヒー

旦那さんはビーフストロガノフ、
他にパスタなども選べます。

店内は2フロアあり、
お子さん連れのファミリースペースが設けてあって
気がね要らず。

広い空間に程よい距離感でテーブルが置かれ
長く居やすい店作りです。

 

お腹が満たされ、次はひとやすみ書店へ。

(写真)長崎市諏訪町、中島川沿い、眼鏡橋近くのビル3階にあります。

ここの良い所は店主さんの雰囲気。
その店主さんが選び販売している本たち。

店主さんは西日本新聞にコラムを書いている本の達人!

珈琲も飲めて
ゆっくり長居して本を選べます。
(長居は迷惑?でも居やすいよ)

今日、選んだ本は
『タダイマノトビラ』、店主さんがアップしているインスタ記事から欲しくなり。
『生きてるだけで、いいんじゃない』は店内入って、
値引き本コーナーにあるのが目に止まりました。
題名に引かれた感じ。
女の生き方にドラマありかな。

どちらも読んで良かったら
またブログに書きたいと思います。

インスタ、読書好きな方必見の価値あります!

料金見直して、チラシ差し替えでお邪魔したのですが、
店主さんから
「がんばりましょうね。」
「料金下げたんですか?いろいろ実験ですね。」
「値段決めるのって、ホント難しいですよね。」
温かい言葉をいただきました。

 

この後は長崎歴史文化博物館へ。
長崎を起点に活躍している西澤律子さんの写真展に行きました。

少し前に滑石のカフェエクリュで西澤さんを知り
浜の町のカフェで西澤さんの写真集『me time』を購入。

やさしい色使い
あたたかな雰囲気
なんとも気持ちいいんです。

今日は西澤さんご本人がいらっしゃいましたが
勇気が出ず
話しかけきれませんでした。

でも
プロフィールを見ると
なんと長崎北陽台高校の先輩だったんですよ!
西澤さん2回生、私4回生。
1年間は同じ校舎にいたのね~。

エクリュは高校の同級生がやっているお店。

勝手に西澤さんに親近感湧きました。
今度お会いしたら、話しかけます。

 

タイ古式で独立し
長崎の街をよく歩くようになり
今ごろだけど長崎が好きになっています。
みんな温かくて優しい人ばかりですよ。

今、旦那さんと赤ワイン飲みながらブログ書いてます。
なんて贅沢で幸せなんだ~。

いつもより少し長くなりましたが
読んでくださり、ありがとうございます。

 

アメーバブログだと写真をたくさん掲載できるけど
ホームページ(ワードプレス)ブログは3枚しか掲載できないのがつらいな~。
興味ある方はリンクしているアメーバブログも覗いてみてくださいね。

感謝♡今日は新しいチラシ・パンフレットの打ち合わせでした

感謝♡今日は新しいチラシ・パンフレットの打ち合わせでした
感謝♡今日は新しいチラシ・パンフレットの打ち合わせでした
感謝♡今日は新しいチラシ・パンフレットの打ち合わせでした
感謝♡今日は新しいチラシ・パンフレットの打ち合わせでした

今、元同僚の奥様のご厚意で
ウリスータンの新しいパンフレット・チラシを作っていただいています。

今日はその打ち合わせに出かけて来ました。

(写真)パンフレット外側

(写真)パンフレット内側

 

もう、プロ級です!

当店のホームページにテイストを合わせ
お客様の知りたいことを漏らさず記載。

三つ折りにしてパンフレットとして使え、
見開き大判印刷すればポスターにもなる優れた作品でした。

奥様とは一昨年以来の再開で
少し緊張しましたが、
話しやすい、
気遣いのできる、
素晴らしい女性です。

元同僚は何だかとっても幸せそうでした。

クオリティの高いものを作っていただいたので
少しの修正があるだけで
とってもスムーズな打ち合わせとなりました。

出来上がりが楽しみです。

お互いの近況報告もできて
嬉しい楽しい幸せな時間をいただきました。

感謝の良い日、ホント幸せ者だ~。

パンフレット、完成したら
またブログで報告しますね!

 

最後に
今日、打ち合わせに使ったカフェが
居心地良くておしゃれで
また行きたいと思ったのでご紹介します。

ブループリント長崎
長崎市元船町16-14

(写真)ホームページからお借りしました。

ソファーが余裕のあるスペースにゆったり置いてあり
何時間でもいたいと思える空間でした。

建築設計事務所に併設されていて
家や店舗の設計実績を見てもおしゃれ!

また必ず行くと思いまっす。

(再掲)睡眠の日制定を祝し「ヘッドセラピー10分無料キャンペーン」開催中!

(再掲)睡眠の日制定を祝し「ヘッドセラピー10分無料キャンペーン」開催中!
(再掲)睡眠の日制定を祝し「ヘッドセラピー10分無料キャンペーン」開催中!

このたび、精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会は
世界睡眠医学協会が定めている世界睡眠デーの3月18日と
日本独自の9月3日をあわせて、春秋の睡眠の日として
睡眠の大切さを広く知ってもらう啓蒙活動を行うこととなりました。

 

『精神・神経科学振興財団は25日、日本睡眠学会と協力し、
年2回の「睡眠の日」を新たに制定すると発表した。
3月18日と9月3日の年2回を睡眠の日とし、
前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行う。』
(日本生活習慣病予防協会ホームページより)

 

このニュースを知って
タイ古式ボディケアサロンURISUTAN(ウリスータン)では
ヘッドセラピー10分無料キャンペーン
(3月16日~3月28日)開催中!

(Googleサイトやホームページにも告知掲載しています。)

試してみたい方はご予約の際にお申し付けください。

 

 

私はタイ古式ボディケアをやっていく中で
大体のお客様に首、肩、背中に張りやコリがあり
多くのお客様が睡眠不足、
または質の低下に陥っているのを目にします。

生活習慣を変える
行動を変えるのはなかなか難しい。

でも
体と心の健康が一番大事です。

少しのサービスではありますが
睡眠の大切さを感じるきっかけになれば幸いです。

ウリスータンで頭首肩スッキリ軽く!
十分な睡眠確保のきっかけにしてください。

 

(写真)寝るのが一番好き

墓参りや友だちのカフェに行ってリフレッシュ♡休みも楽しい

墓参りや友だちのカフェに行ってリフレッシュ♡休みも楽しい
墓参りや友だちのカフェに行ってリフレッシュ♡休みも楽しい
墓参りや友だちのカフェに行ってリフレッシュ♡休みも楽しい
墓参りや友だちのカフェに行ってリフレッシュ♡休みも楽しい

今日はウリスータン定休日。

ふと気が向いて、花を買い
実家のお墓に行ってきました。
お彼岸ですね。

父の四十九日以来、久しぶり。

(写真)ちょっぴり花が少なかったかな。
慣れないことでちょっと失敗。

お墓の周囲を掃き掃除して
線香あげてお参り。

静かな気持ち
感謝の気持ちになりました。

戦死した祖父、父、母のお骨が納めてあるお墓。
骨はただのカルシウムの集まりやけど、
祈る場所があると安心する。

 

最近、自宅近くの天満神社や長崎四国八十八ヶ所第85番霊場によく詣るようになったのも
静かで晴れ晴れとした気持ちになれるから。

「今日も笑顔で、穏やかで丁寧な1日になります。」
「いつも見ていてくださり、ありがとうございます。」

毎回こんなことをつぶやきます。

(写真)街の一角にある小さな神社です。

まあ、これは自分に向かってつぶやいてるのかな。
意思確認、自覚する感じ。

 

 

墓参りの後は友だちのカフェエクリュへ。

(写真)今日の目的は、『しじみの里の米』。

なかなか一般市場に出ない、
JR九州の『或る列車』の食事に採用されている
無農薬米。

しじみが綺麗にしてくれる清流を使い
土壌も無農薬。

今回は新型コロナウィルス騒動で
販売量減少のため
エクリュで販売できることになったそう!

1キロ800円、2キロ1,600円
もう残り少なかったので
食べてみたい方はすぐ、エクリュへGO!

 

 

最近、少しずつタイ古式が忙しくなってきました。
背伸びはせず、
自分にできることを
心を込めて丁寧に、
いつも通り
やっています。

明日も予約いただいています。
ありがたいし、楽しい
感謝の気持ちでがんばっています。

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