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「えんとつ町のプペル」ハロウィン再上映!

「えんとつ町のプペル」ハロウィン再上映!
「えんとつ町のプペル」ハロウィン再上映!
「えんとつ町のプペル」ハロウィン再上映!
「えんとつ町のプペル」ハロウィン再上映!

私の大好きな、えんとつ町のプペルが再上映されるー!!

 

私がこれまでパンフレットを買ったのは、「えんとつ町のプペル」と「ノマドランド」だけ

 

 

圧倒的な色彩、スケール、感動があるから

また映画館で観たいと思ってたんです。

 

 

10/22〜10/31、全国36館で再上映、

しかーし長崎県は無い

福岡まで行くのか、悩みます。

 

 

えんとつ町のプペル公式サイトは

https://poupelle.com

 

 

まだ観ていない方、観たことある方、みんなで行けたらいいなぁ

 

 

製作総指揮・原作・脚本を務めた西野亮廣さんが

宣伝広告費をオンラインサロンの売上から捻出し

楽しいハロウィンを!との計らい。

 

 

公式サイトにはハロウィン飾りをダウンロード印刷できるページもあって

おうちでも楽しめる仕掛けが嬉しい!

 

 

子どもも大人も家族で観に行けたら最幸♡

 

 

 

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

今日も穏やかで健やかな良い一日に!

武雄の大楠が威厳あり過ぎて感動涙

武雄の大楠が威厳あり過ぎて感動涙
武雄の大楠が威厳あり過ぎて感動涙
武雄の大楠が威厳あり過ぎて感動涙
武雄の大楠が威厳あり過ぎて感動涙

先週、佐世保の帰りに伺った武雄神社

妹から
「あそこの大楠さまは絶対見た方がいい!
うちの旦那さんが珍しく感動して何度も話題にするとばい!」
ということで参拝。

 

いや、本当にお会いできて感動じわじわ

 

 

武雄神社ホームページにある
『何事のおはしますかは知らねども かたじけなさに涙こぼる』
平安時代の歌人 西行法師が伊勢神宮で詠んだ歌ですが、
この歌のままに、涙がでました。
ただ、ありがたい
そんな気持ちが湧きました。

 

まだ訪れたことのない方、ぜひ行かれてみてください。
きっと何度行っても素晴らしいと感じる、樹齢3,000年の大楠さまです。

 

 

いつもありがとうございます。

偶然見つけた美味しいアジフライ♡

偶然見つけた美味しいアジフライ♡
偶然見つけた美味しいアジフライ♡
偶然見つけた美味しいアジフライ♡
偶然見つけた美味しいアジフライ♡

昨日は朝から新しい志事構想があり、佐世保市相浦まで体験しにお出かけ。

天気が良い日のドライブ最幸!!!

 

 

体験が無事終わり収穫をいただいて
さあランチ!

Google検索で気になった”もったいない食堂”、当たりでした!

 

 

ふわとろアジフライ定食が
主役のアジフライからお漬物まで全部美味しい!
優しい味

さらに選んでいる食材の質も良い!

 

 

少しわかりにくい場所にある食堂だけど、
海や船、トンビ、カモメを見ながら美味しいごはんが食べれてオススメです。

佐世保に行かれたら相浦まで足を伸ばして
青い海、空、おいしい魚を満喫するのがイイ!

氣うつ、何だか氣分が沈むときは…

氣うつ、何だか氣分が沈むときは…
氣うつ、何だか氣分が沈むときは…

昨日は夕方、シーボルト宅跡と記念館辺りまで散歩
今日のジョギング準備と気晴らしをしました。

 

歩くと自然に脳内の霧が晴れるなぁと感じます。
まだツクツクボウシが鳴いていて驚きました!

 

 

 

先週水曜は秋・冬に向かう心もちについて書きましたが
今日は氣うつの改善について、先週と似たテーマです。

 

・まず食事!
料理嫌いを公言しても恥ずかしいと思わなかった私は貧しい食生活でした。
必要な栄養素が不足している質的栄養失調です。
でも2年半前から
タンパク質、キレート鉄、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンEに
重点をおいて食事するようになると、半年でウツ改善を実感しました。

 

・生活リズムが大切
夜更かしが好きで早起きが嫌い
甘いものが好き(お酒も好き😅)で間食(糖質摂取量)多かったのが私です。
皆さんお分かりと思いますが、
体に良いのは早寝早起きで朝の太陽に「おはよう」と言える毎日
糖質は抑えめの食生活が体を整えます。

 

・リラックスできる時間を過ごす
氣もちがゆったりする時間て大事ですね!
私は志事柄手をよく使うので
定期的にハンドリフレクソロジーを受けてメンテナンス、
全身マッサージを受けて志事の刺激をいただきつつ
自分を癒したりしています。
手や足裏は反射区が集まっているので
触ってもらうと体が軽くなり、それに心の安定も付いてきます。
ちなみに私が通っているハンドリフレクソロジーサロンは
@otete_salon  (Instagramアカウント)さん🧡
丁寧で深いお話も聴けます。

 

 

ここまで書いて、
心の健康には体の健康が大切だと、あらためて実感しました。

毎日デジタル社会で生き、
自然のものに触れる機会が減っている私たちだからこそ、
意識して自分を大切にする術を身につけたいですね。

 

 

よろしければウリスータンのタイ古式マッサージで
体と心を軽くするをご体感ください。

いつもありがとうございます。

一周回って元に還る

一周回って元に還る
一周回って元に還る

5月に55才になり、これから1年はGOGO!
どんどん前に進むぞー!と思っていました。

 

そこから何だか本業でもっとステージ上げたくなり
その世界で有名な方の勉強会に参加したり、
長崎市内でタイ古式マッサージを受けられるサロンを探して伺ってみたり。

 

何か刺激が欲しかったのか?

 

 

 

でも市内でタイ古式マッサージを受けながら、
あ!と気づいた!

 

「私には元々理想の人がおったやん!
30代後半から40代中盤まで、お客さんとして通った
タイ古式マッサージサロンのセラピストさんがおったやん!」

 

あの方のように
いつも優しく暖かな笑顔で迎え
丁寧な施術
ホッとする会話
笑顔でお見送り
いつもそこに行けば体も心も癒され軽くなる
そんなセラピストになりたいと想い開業したのに
あの方を忘れてた!

 

技術の前に気持ち
気持ちを整えた、その先に技術のレベルアップがある。

 

ちょっと気が焦ったのか?
大切なことを置いて前に進もうとしていた感じ。

 

働けるのはあと何年かな〜?
長くないやん!
気は若いけど実年齢からしたら長くないよね〜
どんどん行かんば!と思ってしまったとかな。

 

 

 

タイ古式マッサージ大好き
できるだけ長くお志事しますので、これからもよろしくお願いします。

 

 

今日も穏やかで楽しい一日でした。

皆さんも私も、明日もきっと良い一日に!

夏から秋・冬に向かう心もち

夏から秋・冬に向かう心もち
夏から秋・冬に向かう心もち
夏から秋・冬に向かう心もち
夏から秋・冬に向かう心もち

だんだん陽の光にあたる時間が少なくなり

夜が長くなっていますね。

 

なんとなく寂しい、なんとなくヤル氣が出ない

少し氣ウツになりやすい季節です。

 

昨年秋まで4年間、ウツ通院してたんですが

今年は元氣!

そんな私だから、こんなことしてみたら?

ということを書いていきますね。

 

 

 

♡ウツにならないメンタルケア

 

・『きちんと』『必ず』『〜ねばならない』を手放す

例えば、7時間寝なければならない、水は2ℓ飲まなければならない

こんなプレッシャーを自分にかけるの止めました。

一応予定は立てるけど、予定通りにできなくても

失敗しても『こんなこともあるさ〜』と予定繰延。

でも昔の私はネバネバ星人やったなぁ・・・

 

・ストレスや悩みを抱えていてもそれは一旦棚上げし

散歩、猫と遊ぶ、ドライブ、映画を観る、雑誌見る、

YouTubeを観る、などなど自分の好きなこと楽しいことをして過ごす。

悩みストレスに固執すると辛い気持ち倍増。

 

・朝は同じ時間に起きて陽の光を浴びる

二度寝してもいいんです

起きてまず10分日光浴しましょう。

 

・空を(上を)向いて深呼吸

最近、上を向いたことありますか?

ずーっとマスクして呼吸が浅くなって酸欠だし

うつ向き加減だし

それだと気持ちも下向きになりがち

外で1人の時はマスク外しませんか?

そして深ーく長ーく呼吸しましょう。

 

 

 

ちょっとウツっぽいかも

そう思ったら、生真面目な自分を手放す何かをやってみよう。

 

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

昨夜、何だか眠れた感じです(^^)

昨夜、何だか眠れた感じです(^^)
昨夜、何だか眠れた感じです(^^)
昨夜、何だか眠れた感じです(^^)
昨夜、何だか眠れた感じです(^^)

写真は先日の『ミニチュアライフ展2』

緻密で創造性豊かなアート、すごいですよね!

 

 

 

毎晩3回目が覚め
「朝までぐっすり寝たい」とつくづく思い
ここ数日、睡眠についてInstagramストーリーズに投稿しています。

 

 

ぐっすり眠れるという方々は

♡早寝早起き
早朝ウォーキング
5時起きワンコと散歩
♡寝る前のスマホをやめた
♡体が冷えないようにしている
風呂は必ずお湯に浸かる
冷たいものを飲まない

このような秘訣をいただきました。

 

 

そして昨晩のわたしは

♤寝る2時間前に入浴
風呂上がり1時間半後くらいに眠気がきます
♤寝る3時間前に夕食
胃腸も休む準備
♤22:30にスマホから離れた
交感神経にサヨナラ
♤寝る前に静かなクラシック聴きながらストレッチ体操、頭の中空っぽに
副交感神経スイッチオン、体の緊張ほぐし
♤寝る時エリザベスを撫でたら眠気きたー

このように睡眠に向けて動いたら、昨晩はトイレに1度起きただけでした!

 

 

うまく眠れない日もまだまだあると思うけど
楽しく試行錯誤してみようと思います。

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

とても衝撃的な映画を観ました

とても衝撃的な映画を観ました
とても衝撃的な映画を観ました
とても衝撃的な映画を観ました
とても衝撃的な映画を観ました

先日、長崎セントラル劇場で観たドキュメンタリー映画について
書いていこうと思います。

 

 

『食の安全を守る人々』

全てが衝撃的でショック!

私の心に響いたことを箇条書きします。
(ご興味ない方はスルーしてください)

 

・世界中で使われ、日本では大々的に宣伝されているモンサントの除草剤ラウンドアップ
主成分グリホサートが体内残留、脳にも影響
ヒ素も成分に含まれているが、成分表示されていない
健康被害者多数、裁判12万件係争中
十数年前からガンになる可能性があることを隠していた
日本は世界に逆行し安全基準を緩くしてモンサントの侵攻を助長している
グリホサート基準値
中国0.2ppm
日本60ppm

 

・日本の給食用パンは数十年前からアメリカ輸入小麦
小麦を乾燥させるため大量の農薬散布
脳の発達障害ある子は小学生全体の6.5%、関連あり

 

・長野県の保育園園長は自身が化学物質過敏症
長野県におけるネオニコチノイドの農産物への空中散布増は子どもの発達障害増に繋がっていると推測
子どもは脳に化学物質が入りやすい

 

・今、2人に1人がガンになる日本 農薬がその一因であっても皆気づかない、知らない

 

・韓国給食食材はすでにほぼオーガニック
市町村が有機食材を無償で提供
韓国政府は妊産婦にもオーガニック食材無償提供を決めた

 

・ゲノム編集された食材は新しい遺伝子組み換え食品
これは抗生物質耐性遺伝子が含まれ、抗生物質が効かない体に=治療できない体に

 

・千葉県いすみ市はオーガニック給食推進
農家も無農薬米栽培増えている

 

 

 

映画を観終わり、一瞬「今夜から食べるもの無いやん!」となりました。
でも落ち着いて~

毎日ていねいに少しずつ、化学物質・農薬を体内に貯めない食生活めざそう。

 

子どもたちの体と心を守れるのは大人の私たち
長崎でもオーガニック給食推進のため動いている方々はいます。
いすみ市や韓国でてきていることが長崎県で、全国でできないわけない。

できるか、できないか、ではない
やるか、やらないか、だと思います。

 

まず自分、そして自分の周りへ
知って、それを広げていきたい
知らないって怖いです。

 

未来に目を向けて悲観しないで前進しよう。

 

 

※少しずつ涼しくなる季節の変わり目、
体調管理に、穏やかで健やかな毎日のために
タイ古式マッサージをご活用いただけたら幸いです。

エネルギー値高い人が集まって勉強会

エネルギー値高い人が集まって勉強会
エネルギー値高い人が集まって勉強会
エネルギー値高い人が集まって勉強会
エネルギー値高い人が集まって勉強会

一昨日、博多に行きタイ古式マッサージ勉強会に参加
宮崎のマスターが開いてくださる勉強会初参加でした。
コロナ禍ですが、このタイミングは逃したくないと思いました。

 

 

エネルギー値高い人たちの集まり
休憩時間も資料を見直す人たち
それぞれ自分の高みを目指して努力しています。

 

 

マスター、あの場所で出会えた仲間に感謝。

 

 

帰りのJR、帰宅後も今も、
しみじみしみじみ楽しい時間だったなぁと幸せを噛み締めています。

 

 

あの場所で得たものをお客様にお返しする
そうすればお客様からいただいた施術代金を勉強に役立て、
お客様へ施術してお返しするという循環が!

 

 

私と出会ってくださる全ての人に感謝
ありがとうございます!

 

 

 

昨日、初めて簡易PCL検査をやってみました!
当然陰性ですが、この結果にホッと安心する自分がいます。
これからも感染予防しながら楽しくタイ古式を極めます。

 

 

いつもありがとうございます。

ミニチュアライフ展2が素晴らしかった!

ミニチュアライフ展2が素晴らしかった!
ミニチュアライフ展2が素晴らしかった!
ミニチュアライフ展2が素晴らしかった!
ミニチュアライフ展2が素晴らしかった!

昨日、滑り込みで行ってきた

熊本出身:田中達也さんのミニチュアライフ展2

 

少し前から気になっていた企画展!

素晴らしかったです。

 

 

 

 

 

突然ですが

皆さん

気になってることはやった方がいい!

行った方がいいです。

 

 

ミニチュアライフ展2

観に行って良かった!

 

 

 

できるかできないか、ではなく

やるかやらないか

そう考えたら世界が!可能性が広がる!

 

 

そして、やらないでする後悔より

やって後悔する方が納得できて

自分をほめてあげられる。

 

 

 

 

田中達也さんの頭の中を覗いてみたい!

アイディアが沢山湧き出てる泉かな〜

柔らかくて気持ち良さそう!

柔らか過ぎてヘッドマッサージは不要だと思います。

 

 

 

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

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