2021/05/18
タイ古式ボディケアサロン URISUTAN（ウリスータン）
明後日から１週間のご予約空き時間をお知らせします。
いつかの諫早神社
天気が良くて御神木さんが嬉しそうでした。
うっかりして御朱印いただき忘れ
今出されている『生生流転』、いいなぁ
また行こうかなぁ、欲しい。
コロナですっかりソロ活女子になりました。
1人で好きなところへフラフラと。
軽自動車のキャンピングカー買って、
あちこち行ったら楽しいだろうなぁ。
楽しい妄想はどんどん膨らんで、
ソロ活がさらに磨かれそうで最幸。
コロナ禍でも自分次第で楽しいや幸せは感じられますね。
最近、マスクで呼吸浅くなり、
大胸筋小胸筋が強ばり収縮して、猫背になり、
一層呼吸が浅くなり、
首肩背中の強ばりが半端ないという方が増えています。
腕と胸を開いて、 深く長く深呼吸しませんか？
呼吸が浅いと自律神経が乱れがちで
睡眠にも影響します。
自分を大切に、自分1番で生活しましょう。
皆さんの暮らしが穏やかで楽しいものとなりますように
いつもありがとうございます。
