ご予約空き時間ご案内♡

タイ古式ボディケアサロン URISUTAN(ウリスータン)

明後日から1週間のご予約空き時間をお知らせします。

 

 

 

 

いつかの諫早神社

 

 

天気が良くて御神木さんが嬉しそうでした。

 

うっかりして御朱印いただき忘れ

今出されている『生生流転』、いいなぁ

また行こうかなぁ、欲しい。

 

コロナですっかりソロ活女子になりました。

1人で好きなところへフラフラと。

 

軽自動車のキャンピングカー買って、

あちこち行ったら楽しいだろうなぁ。

楽しい妄想はどんどん膨らんで、

ソロ活がさらに磨かれそうで最幸。

 

コロナ禍でも自分次第で楽しいや幸せは感じられますね。

 

 

最近、マスクで呼吸浅くなり、

大胸筋小胸筋が強ばり収縮して、猫背になり、

一層呼吸が浅くなり、

首肩背中の強ばりが半端ないという方が増えています。

 

腕と胸を開いて、 深く長く深呼吸しませんか?

 

呼吸が浅いと自律神経が乱れがちで

睡眠にも影響します。

 

自分を大切に、自分1番で生活しましょう。

 

皆さんの暮らしが穏やかで楽しいものとなりますように

いつもありがとうございます。

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