5月、6月 空き時間更新しました!

こんばんは!

最近、ほどよい気温や風、太陽に気分がいい毎日ですね。

もうすぐ鬱陶しい梅雨入り、酷暑となりますが

先の憂鬱は置いておいて、今の気持ちよさを存分に受け取って

楽しく快適な時間を過ごしたいものです。

 

 

5月、6月の空き時間を更新しました!

体の疲れやコリを放っておくと、心の疲れに及びます。

焦りやイライラ、不安感など湧いてくると

本来持っている優しさや穏やかさ、冷静さを欠くことがあります。

疲れは貯め過ぎない、自分の体調に合わせて

定期的な予防メンテナンスがおススメです。

 

日本人は予防が苦手

予防意識が薄く、痛くなってから病院や治療院に駆け込む方が

とても多いですね。(泣)

自分の体や心を見つめ、大切に必要なメンテナンスはいかがでしょうか?

自然の中に身を置くのもメンテナンス。

自分は何を欲しているのか?

感じてあげてください。

 

 

 

 

 

 

 

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