久しぶりに浜ヨガ♡もう～気持ち良すぎ！！

今朝は3週間ぶりの浜ヨガでした～。

長崎はおととい昨日が雨
今日は晴れて
明日は大雨予報。

貴重な晴れ間に気持ちいい海でヨガ。
最高でした！

場所はいつもの諫早市飯盛町、結の浜マリンパーク。

（写真）気持ちいいから景色撮っちゃうよね～

（写真）今日の生徒は女性5名男性1名、計6名
男性は飛び入り参加の76歳スレンダーなスポーツマン風

（写真）なんと！！諫早ケーブルテレビのインタビューを受けました！
浜ヨガを取材、テレビ放映するそうです。
5月20日21日10時～、1時間から2時間おきに1日5回放映。
諫早市だけの放送だけど映ったらうれしいな～

青い空、白い雲、鳥の声、風のにおい
全部が相まって飛びきりの気持ち良さ。

特に波の音、ことばでは到底言い表せない
リラクゼーション効果
心がスーッと静かに穏やかになる。

欧米から日本に入ってきたヨガと違い
インドで5000年前に始まった古典ヨガは
筋力（体力）をつくり、心が作られる。
きついこともあるけど、気分爽快です。

好奇心が刺激されたら
ぜひ一度、参加してみてくださいね。

浜ヨガを主催しているのは、奥田まさみ先生
ビジャヨガ長崎（ホームページ）
ビジャヨガ長崎（ブログ）

5月の浜ヨガは24日（日）9時～10時半くらいまで
6月は毎週日曜8時～9時半くらいまで

料金は
体験　1,000円（一回のみ）
単発一回　2,000円
回数券　5枚7,000円（2ヶ月期限）
回数券　5枚8,000円（3ヶ月期限）

今日も楽しい一日でした。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんも私も、明日もきっと良い一日になります。